Personaltraining

Nutze dein Potenzial

In unseren Personaltraining ist die ganze Aufmerksamkeit des Trainers auf dich gerichtet! Beim individuellen Personaltraining können die verschiedensten Ziele und Wünsche individuell bearbeitet und erreicht werden. Das Einzeltraining ist auf den schnellstmöglichen Weg zum Ziel und nachhaltigsten Erfolg ausgelegt.

Für wen eignet sich ein Personaltraining?
Das Einzeltraining eignet sich für jede Altersgruppe. Bei der Wahl von einem Einzeltraining können die Wünsche und Ziele optimal berücksichtigt werden.

1. Ziele definieren

Bei unserem Einzeltraining lernen wir einander zuerst bei einem persönlichen Gespräch kennen, um von deinen gesetzten Zielen zu erfahren. Von der Bewegung im Alter bis hin zur Vorbereitung für professionelle Sportler bieten wir alle Arten von Trainings an. Falls irgendwelche Wünsche bestehen, werden diese natürlich berücksichtigt und danach wird eine Strategie entwickelt. Die Strategie wird persönlich auf dich zugeschnitten, um deine Ziele effizient zu erreichen.

Je nach Wunsch erstellen wir dir einen persönlichen, zielorientierten Trainingsplan.

2. Trainingsbeginn

Je nach Wunsch und deinen Ziele, werden wir in den ersten Trainingseinheiten verschiedene Messungen durchführen, um uns einen genauen Überblick zu verschaffen, auf welchen Level du dich aktuell befindest.

Danach wirst du die individuellen Trainingseinheiten absolvieren. Um deine Fortschritte genau im Blick zu halten und die Einheiten zu optimieren, werden die Trainingseinheiten protokolliert.
Je nach Ziel, werden dir Übungen übergeben, welche du auch von Zuhause aus absolvieren kannst.

3. Zusammenarbeit

Unsere Zusammenarbeit wird nicht mit dem letzten Training enden. Wir werden über die Trainings hinaus immer Ansprechpersonen für deine Fragen bleiben.

Unser Angebot bleibt für euch jederzeit bestehen und die Trainingsprotokolle werden gespeichert. So können wir dich bei deinen allfälligen neuen Zielen und Wünschen optimal zur Seite stehen.

Unser Angebot

EINZELTRAINING
CHF 120.-

  • Beratungsgespräch
  • Personaltraining 60 Minuten
  • Individuelles Trainingscoaching

10-ER ABO
CHF 950.-

  • Du sparst 250.-
  • inkl. Beratungsgespräch
  • 10 Trainingseinheiten à 60 min
  • Individuelles Trainingscoaching
  • Körpermessungen auf Wunsch
  • Testings auf Wunsch
  • Individueller Trainingsplan

20-ER ABO
CHF 1’900.-

  • Du sparst 500.-
  • inkl. Beratungsgespräch
  • 20 Trainingseinheiten à 60 min
  • Individuelles Trainingscoaching
  • Körpermessungen
  • Testings
  • Individueller Trainingsplan
  • Individueller Ernährungsplan

Passt dir keines dieser Angebote?

Wir stellen dir auch gerne ein individuelles Angebot nach deinen Wünschen zusammen. Melde dich mit dem unten stehenden Formular bei uns wir werden zusammen ein passendes Angebot finden.

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